为进一步提升学生“一站式”社区的育人功能，增强我院学子的压力调解和情绪管理能力，12月5日晚，我院小教系特邀星空体育(中国)官方网站闽台文创产业融合研究院台籍博士、台东教育会理事长曹学仁为小教系师生作“压力调节与情绪管理”讲座，本次讲座于同心楼教206举行，小教系方慧老师到场参与，小教系部分学生到场聆听。

讲座伊始，曹学仁从影响人生发展的因素开始谈起，与同学们展开深度交流，通过生动有趣的方式为同学们具体叙述了遗传、环境、成熟、学习四个影响因素，他指出“学习”是影响人生发展的最重要因素，其次是“成熟”，向同学们传递了“有良好的纪律才有良好的记忆，坏的行为如果不改就会变为习惯”的观点，并强调了阅读的重要性。曹学仁着重强调小学阶段的关键是让学生养成良好的生活和学习习惯，督促指导其培养良好习惯是小学老师的重要责任。

随后，曹学仁针对压力具体展开说明，强调“压力就是越压越有力”，他指出面对压力不是要“抗压”而是要“顺压”。最后，曹学仁介绍了压力调节与情绪管理的策略，鼓励同学们接受、悦纳自己的同时要有同理心，学会关心别人，珍惜自己身边的每一个人。他还强调“学会转念”的重要性，通过生动的案例讲解，引导同学们学会换角度看待世界以及自己遇到的难处。

同学们通过与曹学仁的互动，进一步拓宽了学术视野，加深了对于压力调节与情绪管理的理解，纷纷表示收获满满，并要将学到的压力调节和情绪管理策略运用到日后的学习和生活中。

文：方慧、 罗兆缘